Petite Réflexion : Le silence et ses mots.
Ces moments nous les vivons tous en tant qu’aidants, mais nous ne savons parfois pas nommer ces moments de parenthèses.
Le silence, tout comme les mots, peut être vécu de manière tellement différente selon le moment, l’intonation — car je pense que, même dans le silence, il existe des « intonations » qui lui donnent sa singularité et une signification bien particulière —, le vécu de la personne et, bien évidemment, le contexte.
Sans silence, il n’y aurait pas de phrases, pas de mots, pas de musique, pas de vie. Le silence est, pour moi, comme la respiration : indispensable à notre survie et au monde.
Je pourrais comparer le silence au moment de l’expiration, et plus particulièrement à cet instant de « flow », juste après l’expiration et juste avant une nouvelle inspiration. Cela permet une pause légère et bien particulière lorsque l’on en prend conscience, un peu comme le silence.
Car avant que n’arrive ce « flow », nous vidons notre cage thoracique, comme si ce vide nous permettait d’être en apesanteur entre deux idées… et de pouvoir y faire naître quelque chose de différent.
Pouvons-nous commencer à parler tout en expirant ? Je ne le crois pas. Nous pouvons le faire au moment de l’inspiration. C’est à ce moment-là que le changement devient possible et formulable.
Ce moment de « flow » peut faire peur. Il est aussi inconnu, ou bien certaines personnes cherchent à l’éviter, tout comme le silence. Car la vie, c’est le mouvement, mais peut-être pas toujours de la manière dont certaines personnes peuvent l’imaginer.
C’est un sujet tellement passionnant que je pourrais en parler pendant des heures.
Je fais du théâtre d’improvisation et du clown. Le plus beau spectacle que j’ai fait était un spectacle de dix minutes sans parler. Les mots, parfois, peuvent détruire l’imaginaire de ce que les gens pourraient vivre à ce moment-là. Le silence nous reconnecte à notre âme d’enfant, à notre monde imaginaire, et à de nouvelles idées …
Myriam Blezard, Hypnothérapeute, Thérapeute en EMDR, Praticienne en PNL et en théorie polyvagale ainsi qu’en sylvothérapie sur Pessac centre ( Bordeaux ) et auteur de contes pour les enfants.