Une spécialisation en hypnose médicale au service des femmes enceintes

Dans le cadre de mon parcours professionnel, j’ai eu l’opportunité de suivre un Diplôme Universitaire en hypnose médicale. Mon mémoire de fin d’études portait sur l’accompagnement des femmes enceintes par l’hypnose, un sujet qui me tient particulièrement à cœur. Le titre du mémoire de fin d’étude était : 

L’hypnose dans l’accompagnement des femmes enceintes : du prendre soin à l’autonomie …

À travers ce travail, j’ai approfondi la manière dont l’hypnose peut aider les futures mamans à vivre leur grossesse et leur accouchement avec davantage de sérénité, de confiance et de sécurité intérieure et d’autonomie.

L’hypnose permet notamment de :

• mieux gérer le stress et les peurs liés à l’accouchement,
• favoriser le relâchement et la détente,
• développer la confiance en ses capacités,
• apprendre des outils concrets pour devenir plus autonome le jour de la naissance afin de mieux gérer les sensations dans son corps. 

Mon souhait aujourd’hui est d’accompagner de plus en plus de femmes enceintes dans cette préparation, en leur proposant un espace bienveillant, rassurant et personnalisé avec des audios entre chaque séance pour leur permettre d’ optimiser la confiance en elles  et en leur corps. Tout en y intégrant des techniques de respirations spécifiques, de visualisations, de gestion des sensations dans leurs corps … . 

Lorsque cela est possible, j’aime également intégrer le conjoint dans l’accompagnement. Cette collaboration permet au futur co-parent de trouver pleinement sa place, de mieux comprendre comment soutenir la maman et de renforcer le lien et la confiance au sein du couple pendant cette étape importante de la vie.

Chaque grossesse est unique. L’objectif est d’aider chaque femme à vivre cette expérience avec plus de calme, de confiance et de douceur.

Résumé du mémoire : L’hypnose médicale dans l’accompagnement des femmes enceintes du « prendre soin » à l’autonomie.

Introduction : L’intégration de l’hypnose dans le parcours de soin périnatal offre une alternative thérapeutique non médicamenteuse pour la gestion de l’anxiété et de la douleur. L’hypnose peut transformer l’expérience de l’accouchement en favorisant l’autonomie de la patiente.

Objectifs : L’objectif principal était d’évaluer l’efficacité d’un protocole d’accompagnement par hypnose (séances présentielles et supports audio) sur la gestion des sensations dans son corps et la sécurisation du vécu émotionnel lors d’une grossesse.

Méthodologie : Le protocole a consisté en :

• Trois séances d’hypnose clinique (60-70 min) axées sur l’alliance thérapeutique, la création d’un lieu ressource et l’apprentissage de techniques d’analgésie (boîtier de contrôle, pommade anesthésiante ).
• Trois supports audio personnalisés pour une pratique quotidienne d’auto-hypnose, incluant la technique de la « respiration de la vague ».
• Une inclusion du conjoint lors de la phase finale pour sécuriser l’environnement.

Résultats : L’utilisation régulière de l’hypnose permet une réduction de l’anxiété prénatale. Lors du travail on peut observer  une gestion autonome des contractions avant le recours à l’analgésie péridurale. Le vécu post-partum est qualifié d’optimal, marqué par un sentiment de maîtrise.

Conclusion: L’objectif de l’accompagnement prénatal s’est avéré atteint. L’hypnose est apparue comme un outil d’autonomisation pour la gestion de la douleur et de l’anxiété. Son expérience de naissance a été sereine, consciente et partagée. La personnalisation du contenu du protocole hypnotique et l’implication du conjoint semblent être des facteurs déterminants de la réussite de l’accompagnement hypnotique périnatal. 

Mots-clés : Hypnose médicale, Périnatalité, Analgésie, Auto-hypnose, Autonomie, Relation soignant-soigné, Gestion de la douleur et du stress.

Myriam Blezard, Hypnothérapeute, Thérapeute en EMDR, Praticienne en PNL et sylvothérapie sur Pessac centre ( Bordeaux )