Préparer le Brevet et le Bac sereinement : Atelier Gestion du Stress

Samedi 6 juin à Pessac centre sur 1h30 de 10h à 11h30 : 30 euros

Les examens approchent et, avec eux, le stress, les doutes et parfois la peur de l’échec. Pourtant, il est possible d’apprendre à mieux gérer ses émotions pour aborder le Brevet ou le Bac avec plus de confiance et de sérénité.

Je vous propose un atelier de groupe spécialement conçu pour les collégiens et lycéens, afin de découvrir des outils simples, efficaces et faciles à utiliser au quotidien.

Au programme :

Apprendre des techniques de relaxation rapides.
Découvrir l’hypnose pour favoriser le calme et la confiance en soi.
Utiliser des outils issus de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) pour renforcer la motivation et gérer les pensées négatives.
Mettre en pratique des exercices concrets à reproduire avant les révisions et le jour de l’examen.

Dans une ambiance bienveillante et dynamique, chaque participant repartira avec une boîte à outils personnalisée pour mieux vivre cette période importante.

Objectif : transformer le stress en allié et donner le meilleur de soi-même le jour J !

Places limitées – renseignements et inscriptions sur demande au 06 88 62 25 04

Myriam Blezard, Hypnothérapeute, Thérapeute en EMDR, Praticienne en PNL et sylvothérapie sur Pessac centre ( Bordeaux )