Des événements passés
C’est une technique d’hypnose qui permet d’explorer les souvenirs de son passé parfois en lien avec son enfance.
Cette approche vise à aider les personnes à comprendre et à résoudre des problèmes émotionnels ou comportementaux actuels en accédant à des expériences passées souvent enfouies dans leur inconscient. Cela demande parfois d’aller rassurer l’enfant qu’on était.
- État Hypnotique : La personne est guidée vers un état de relaxation. Cet état modifié de conscience permet une plus grande réceptivité aux suggestions et aux images mentales.
- Exploration des Souvenirs : Le patient peut revivre des événements passés qui peuvent remonter à leur toute petite enfance. Cela permet de réactiver des souvenirs oubliés ou refoulés et de les réparer.
- Compréhension et Résolution : En revivant ces expériences, la personne peut mieux comprendre les origines de ses problèmes actuels et commencer à les résoudre avec l’aide de l’hypnose.
Libération émotionnelle en lien avec son passé
Les bienfaits
- Réduction du Stress et Amélioration de la Santé Mentale : L’hypnose régressive aide à réduire le stress et à améliorer la santé mentale en explorant et en résolvant des expériences traumatisantes ou douloureuses.
- Croissance Personnelle : Elle favorise la croissance personnelle en permettant aux individus de mieux comprendre leurs comportements et leurs choix.
- Libération Émotionnelle : Elle aide à libérer des émotions refoulées et à identifier les sources de blocages émotionnels, ce qui peut améliorer les relations personnelles et renforcer la confiance en soi.