Détente profonde
C’est un état dans lequel une personne entre dans un état de détente particulièrement intense et concentrée. Cet état va bien au-delà des états de relaxation légère ou moyenne que l’on trouve souvent dans les séances d’hypnose traditionnelles.
L’hypnose profonde permet un accès plus direct aux ressources inconscientes de l’individu et favorise des changements puissants à différents niveaux, que ce soit en termes émotionnels, comportementaux ou cognitifs.
Accés direct à son inconscient
Les applications
- Réduction du stress et de l’anxiété : L’hypnose permet de réduire les tensions et d’aider à la gestion du stress.
- Contrôle de la douleur : Elle est utilisée pour soulager la douleur, notamment dans des contextes médicaux ou thérapeutiques.
- Changement de comportements : Elle peut aider à changer des habitudes comme le tabagisme ou la gestion de poids.
- Thérapie des traumatismes : L’hypnose profonde peut être utilisée pour accéder à des souvenirs inconscients ou traiter des traumatismes enfouis.
- Amélioration de la performance : Des athlètes ou des professionnels peuvent utiliser l’hypnose pour améliorer leur concentration, leurs performances ou leur gestion du stress.