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Le blocage émotionnel est une difficulté à ressentir, exprimer ou traiter certaines émotions. Il se manifeste souvent par de l’engourdissement émotionnel, une impression de « vide », des réactions disproportionnées ou, à l’inverse, une incapacité à réagir face à des situations émotionnellement fortes.

L’EMDR et l’HYPNOSE sont deux approches thérapeutiques validées pour la gestion du stress, chacune avec ses mécanismes propres et ses indications.

L’EMDR est une approche thérapeutique de plus en plus utilisée dans le traitement du burn-out, notamment grâce à son efficacité à traiter les troubles émotionnels et la fatigue cognitive, ainsi qu’à accélérer la réintégration professionnelle.

L’EMDR est une approche efficace et structurée pour traiter les phobies, surtout lorsqu’elles sont liées à des souvenirs traumatiques. Elle permet de travailler sur la mémoire, de réduire l’anxiété et les comportements d’évitement

L’EMDR a une action rapide sur la désensibilisation des souvenirs traumatiques et la réduction des symptômes associés. C’est une thérapie brève, souvent, quelques séances suffisent pour obtenir des résultats significatifs.
Cette méthode est accessible dès l’âge de 4-5 ans chez l’enfant, à condition qu’il soit capable de suivre les mouvements oculaires.

L’hypnose est un outil complémentaire efficace pour accompagner les enfants et adolescents confrontés à des difficultés scolaires, qu’il s’agisse de troubles de l’apprentissage, de concentration, de confiance en soi ou d’anxiété liée à l’école

L’hypnose est de plus en plus utilisée comme approche complémentaire pour aider les enfants souffrant de difficultés de concentration, qu’il s’agisse de troubles de l’attention simples, de troubles spécifiques des apprentissages (troubles DYS) ou de TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité).

L’hypnose prénatale, est une méthode de préparation à l’accouchement qui vise à aider les futures mamans à vivre la naissance de leur enfant avec plus de sérénité, de confiance.

Le manque d’envie, de motivation ou d’élan chez les adolescents est une problématique fréquente, souvent liée à la quête d’identité, aux bouleversements émotionnels et physiques. C’est souvent une source d’inquiétude pour les parents car cela peut toucher la scolarité, les activités extrascolaires, la vie sociale ou familiale, et s’exprime par des phrases comme « je ne veux rien faire » … . Le cerveau, en particulier le cortex préfrontal, est en pleine maturation, ce qui influe sur la capacité à prendre des décisions, à se projeter et à contrôler ses impulsions.

L’hypnose et la PNL s’imposent aujourd’hui comme une approche complémentaire pertinente pour aider les adolescents à sortir d’une dépendance aux jeux vidéo ou au téléphone. Ces addictions, reconnues pour leurs conséquences sur la santé mentale, le sommeil, la réussite scolaire et les relations sociales et le bien-être général des jeunes.